健康 | ページ 22 | Sroute66

健康

感動を生み豊かに過ごすには

感動を生み豊かに過ごすには

2021-03-09
妹が日本で本を出版しました。 それを実家から送ってもらい、 ゆっくり読みたかったので昨日キャンプに行ってきました。 朝一目覚ましのコーヒーを淹れ、 山奥は少し肌寒い時期なので、ファイヤーピットに火を焚き体も暖かくして読みました。 とても、贅沢な時間。 本の内容は、子供教育関係ですが、 わたしが一番心[…]
内なる感情に嘘はやめよう

内なる感情に嘘はやめよう

2021-03-06
自分を知ることは、簡単ではありません。 何が好きで、 どのような事を日々していきたいのか考えると、 そんなにたくさんなかったりします。 例えば、コーヒーを飲むこと、だったり。 太陽の日を浴びること。 散歩やハイキングなどのアウトドア活動。 大したことでもなく、感情に余裕があればすぐに気分を良くできま[…]
一日の始まりに必要なのは酸素と感謝

一日の始まりに必要なのは酸素と感謝

2021-02-24
朝起きた時は、 とても頭が疲れていました。 昨日、少し気持ちの良いメンバーだなあと思う人たちに、昼食のお誘いをしました。 コロナもあり、実際にはあったこともなくそんなにまだ仲良くないので、 まあ気が向いたら連絡してください。 プロジェクトが終わったので、ご飯でも行きましょうと言いました。 と、 そこ[…]
恐怖と不安に向き合うこと

恐怖と不安に向き合うこと

2021-02-09
昨日、パームスプリングスと言う題名の映画を観ました。 パームスプリングスは砂漠のリゾート地としても知られていて、 とても好きな場所です。 個人的には、映画も最高でした。 毎日が繰り返される中で、 どう楽しむか。 何が大切か。 どんな気分で毎朝起きているか。 そんなことを今一度考えさせてくれる良い映画[…]
カルマ

カルマ

2021-01-25
やっと自宅待機命令が解かれ、 天気も晴れのち、曇り。 少し肌寒い、とても気分の良い一日です。 しかし、日曜日明けで残念なことにゴミがそこら中に落ちています。 華の月曜日、 コーヒーを買いに行きましたが働いている人々の気分があまりよさそうではありません。 運転もなにやら荒く感じました。 そしてふとカル[…]