【人間関係】たまにはストレスでイライラしてたって人間らしくていいじゃない 2022-07-13 心理分析 事がうまく運ばずストレスを感じる時は、 決まってイライラしています。 イライラしているのが、良くわかるのは人と話している時にすべてに否定的になることです。 だから、愚痴も増えるでしょう。 そんな自分が嫌いな時があります。 皆さんはイライラした時に、どう解消するでしょうか？[…]
【超簡単】メンタルの強化で悩みに打ち勝つ方法 2022-07-09 メンタル強化法 少し前に、昔からの友人から仕事での相談を受けました。 周りには、東大や早稲田出などの頭の良い同僚に囲まれていて少し自信を無くしているようでした。 周りにすごい奴がいっぱいいると自己肯定感下がります。 SNS見すぎでも下がっている気がします。 誰でも、人と比べる事はあります。 それで今の[…]
【意識改革】無意識を理解し自分を正す方法 2022-07-06 心理分析 無意識の事を学び始めてから、 本当にいろいろな『自分を正す』ことが、可能になりました。 わたしの言う自分を正すとは、自分に正直になることです。 無意識を理解して、味方にする。 人間は、意識がある時は理性を働かせて本当にしたい事を抑制することがあります。 例えば、 電車の中[…]
カリフォルニア州のおすすめクラフトビール アナハイムのブルワリー ”Bottle Logic Brewing” 2022-07-03 アメリカ国内 アナハイムにある 『Bottle Logic Brewing 』に来ています。 アナハイム（Anaheim)は、 大谷選手で有名なAngel stadium のある市になります。 そこでのブルワリーは盛んで、いろいろなところにあります。 ここの『クラフトビール』は、コーヒーやカクテルビールなどを提供[…]
【30代からの筋トレ】筋トレのメリットとその効果と続けることの大切さ 2022-07-03 メンタル強化法 2019年、両親がアメリカに訪れた際にわたしに放った最初の言葉が、 『お腹でたね。』 でした。 感動の再会は、わたしのポッコリお腹がすべてを持って行ってしまいました。 30代半ばにもなると、 おっさん化し、お腹が出てくるものだとしょーがないと思っていましたが、 その時、初めて自分の変化[…]
