最近フラれたばかりなのに、

元気です。

たまに脳裏によぎる虚しい感は否めませんが、

その都度、一呼吸し。

わたしがした行いは、良いも悪いも自分に正直に生きただけ。

なにも間違っていないし、

以前自分に自信がなく結果に怯えていた時は、自分に正直にならずに無理に時間をかけたり相手の気持ちがこちらに傾くまでアプローチをまったりする駆け引きをしていましたが、もう必要ない。

と言うのは、

わたしはいつ死ぬか分かりません。

それは、今生きている生物すべてです。

なので、思いを伝えた相手もいつまでこの世にいるのかもわかりません。

以前、３６５日で人生が終わるとすれば何がしたいか？という問いを考えた時に、

自分の嫌いな事を極力しないで生きていくことにまとまりました。

その一つには、

自分の気持ちに正直になれない日々を過ごしていたくない、

でした。

////自分に正直に生きる////

もし今日で死んで明日がもうやってこない、

それはいつやってきてもいいように、

わたしは、自分の気持ちに正直でありたい。

今に生きて、

その瞬間の気持ちに正直なまま周りの大切な人達に接し、時間を過ごす。

そうすることで、

わたしの人生は、毎日が充実する。

物事は、すべてタイミングとバランスが悪ければ崩れます。

いままで良かったものも急に形を崩したり、壊れたりするんです。

今日が良くても明日が悪いくなることだってあります。

なので今したいことをする、だけでいいと思います。

ビビッて何もしない人生は、楽しくない。

でも、これが出来るのも自分のメンタルを常にリラックスに持っていくすべを覚えたからであり、まだまだ未熟ではありますが、

以前のように、なにか大きなミスをしても、失恋などでも、絶望の淵に立たされる感はありません。

それには、

呼吸に集中することを心がける。

筋トレで、メンタルを鍛える。

読書で対処法を学ぶ。

など、していきなり突然にやってくるわたしの思考（ネガティブや不安、悲しみ、後悔）などを軽減させることが可能になっています。

こうなりたいっていう欲は、ほんとに強いです。

エゴの塊のようなものですが、

けっして悪い事ではない。

それには、自分のエゴを周りや相手に押し付けない事をするように努力すること。

自分の意見（利己的である事柄）いった後、

相手の意見をしっかり聞けて、それを尊重することが出来るならば、エゴ自体がわたしたちの敵になることはない。

相手の気持ちに沿ってばかりで自分の気持ちはどうでもいい、

特に日本人の集団生活の中では、

エゴは敵視される気がします。

自分の事ばかり考えて、相手の事を考えていないと言われたとしても、それもこっちにしてみればあなたはわたしの意見を尊重していない、となる。

なので、

お互いが、お互いに意見を言い合い、それを尊重することが出来るような態度（メンタル）を心がけていきたいと思う。

何も悪い事はない、

自分に正直に生きましょう。

禅人