やりたいことがない、つまらないと感じたらまず自分を好きになることを始めよう 2020-10-10 心理分析 やりたいことがない時ってあると思います。 たぶん、一度はなんかつまらないなぁなんて思った事ある方いると思います。 わたしは、 割と好きな事をして生きてきている方だと思える機会が増え、 最近は減りましたが、 たまにつまんないなー。って思うことがありました。 だから、いつも考える事は他のなにかで補うこと[…]
期待しすぎないで生きる 2020-10-04 心理分析 なかなかスムーズにいかない時があります。 予定していたことが、 キャンセルになってしまった時なんかは、 いつもなんとなく残念な気持ちや、 一日損した気持ちになります。 仕事でも恋愛でもなんでもそうです。 これは、人に期待している時です。 最近では、 このように物事が自分の力ではどうしてもコントロール[…]
自分を好きになる方法は、筋トレと読書 2020-09-23 心理分析 今日、新しい本を図書館から借りてきて、気分がいいです。 スティーブ・ヘルツさんの本です。 早速、初めの方を読みましたが、最後まで読むのが楽しみです。 いろいろな知恵を頂けて、 充実感も得られるので、 本を読むことは、本当に心身にとって良いです。 筋トレと似ています。 体を鍛えることは、心身ともに良い[…]
他人の価値観で生きないこと 2020-09-14 心理分析 皆さんは、どのくらい自分の生活に満足しているでしょうか？ わたしは、常に何かを求めていて、 満足することはできないと思っていました。 満足という表現がおかしいのかもしれません。 最近読んでいる、William Ury さんの本から感じた事があり、少し話そうと思いました。 幸せになるには、 思考を変え[…]
執着を手放したいときは思考を今に戻すこと 2020-09-11 心理分析 空が曇っています。 というか、山が燃えすぎてスモークがかかっています。 山が燃えるとこんなに空色が変わるなんて考えもしませんでした。 こういう日は、なかなかテンションが上がりません。 実際、カリフォルニアの素晴らしい気候に助けられていることはたくさんあります。 やっぱり天気がいいのはいいですよね。 […]
