メンタル強化法 | ページ 9 | Sroute66

メンタル強化法

人と比べてしまう癖の対処法

人と比べてしまう癖の対処法

今日、お昼にジムに行きましたが今日はなんだか気分がおかしい日でした。 アメリカのジムは、めちゃくちゃでかい人がたくさんいます。 とにかくガタイが桁違いの人種がいて、普段は気にしないのですが今日は自分と比べてしまい少しテンションが低くなっていました。 筋トレを始めて体が少しづつ大きくはなっていますが、[…]
行動後に問題があるのは成長している証拠である

行動後に問題があるのは成長している証拠である

自分の気持ちを知るのには皆さんどのような事をしているでしょうか? 失敗に対して悩んだり、 友達とのご飯の会話の中での自分の気持ちを悩んだり、 わたしは、何か悩みや考える事があるとそれに集中してしまい、物事が進みません。 どうしたらよいかと考えてしまうと、それには終わりがなく、 いつも時間だけが過ぎて[…]
不安や信用できないことへの対策は体験と行動

不安や信用できないことへの対策は体験と行動

アメリカも一度は、収まったコロナもまた増えてきました。 日本もオリンピックをこんな状況でも開催することが出来て、 良かったと思います。 わたくし事ですが、 最近、1dayLAと言うチャリティーイベントに行きました。 3時間くらい高校やプレスクールなのでのボランティア活動をすると、コンサートのチケット[…]
太陽とわたし

太陽とわたし

太陽は偉大な存在である。 そう思っていました。 彼はいつも私たちに元気を与えてくれて、 健康に健やかに過ごせるために存在している。 ただそれは、 自分の存在も太陽と同じで、 あまり差のない物質ではないかと思いました。 わたしの存在は、唯一無二のものであり、 太陽と同じ。 わたしも太陽もただそこにいる[…]
性欲

性欲

今日は、二年ぶりに合う友達とLAのダウンタウンで、 楽観と言うラーメン屋とAngel City Brewery に行ってきました。 日曜日の昼間から、 ビールとラーメンは最高です。 今日は、なぜだか性欲についての話になりました。 彼もわたしも性欲は高く、 昔は遊びに明け暮れていて常に女の子を追いかけ[…]