悩みに一番効く思考法とは？解決できない理由を知ろう 2022-12-01 心理分析 悩むと、なかなかしんどい生活を毎日送ることになります。 毎日悩みなく過ごされている方は、稀にいらっしゃると思いますが、ほとんどの方は、何かしら悩みを抱えて生きています。 よく聞くのが、 お金、恋愛、仕事、進路を決める事、将来の事などなど。考えれば考えるだけ、山ほど出てきます。 で、悩みに押しつぶされ[…]
軽い鬱症状とは？人としゃべれない、つまらないと感じた時の対処法 2022-11-28 メンタル強化法 急にですが、 対人関係が劇的に変化をしたことってありませんか？ わたしは、最近また昔のようにいろんな人と会話することが出来るようになりました。 コロナウイルスの影響や、もしくはもっと前から気が付かぬうちに少し鬱であったのかもと今になって気が付いたのです。 なので今回は軽い鬱症状とは、どのような事であ[…]
先が見えなくて恐い？ 迷った時に大事にしたいこと 2022-11-24 メンタル強化法 時に人は、 迷います。 今までしてきたことが、いきなり窮地に立たされたり。 予期せぬ出来事が起こった時などどうしていいかわからなくなることってありますよね。 私も、これまでたくさんいろいろ経験を活かして生きてきたと思っていましたが、 新しい事を始めようとすると決まってうまくことが運ばず、疲れます。 […]
自分で選択する楽しさを忘れない 2022-11-04 心理分析 音楽をSpotifyで聴いていて思ったことがあります。 テクノロジーの進化で、わたしは自分で選択するのをやめてしまった事がいくつかあることに気が付きました。Youtubeも勝手にAIさんがわたしの為に好きなトピックの動画を選出してくれます。有難いことに、わざわざ検索しなくともその時に欲しい動画が出て[…]
負けず嫌いでいつも人に嫉妬してしまう どうすれば克服できる？映画ロッキーに学ぶ精神論 2022-10-31 メンタル強化法 わたしは、映画ロッキーシリーズの大ファンです。何か事があるごとに観ています。 映画ロッキーは、ただのボクシング映画ではないからです。ロッキーマジ最高です！家に、ポスターもあります。本当にいい映画なのでもし観ていない方がいましたら、初めのからロッキーファイナルまですべての映画がおすすめです。 と、その[…]
